BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Πανεπιστήμιο Κρήτης - ECPv6.15.10//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://www.uoc.gr/
X-WR-CALDESC:Events for Πανεπιστήμιο Κρήτης
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Athens
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Athens:20260505T080000
DTEND;TZID=Europe/Athens:20260505T170000
DTSTAMP:20260416T005458
CREATED:20260218T092117Z
LAST-MODIFIED:20260218T092117Z
UID:10001774-1777968000-1778000400@www.uoc.gr
SUMMARY:Ομάδα Ενίσχυσης Αυτοεκτίμησης: “Χτίζοντας την προσωπική μου αφήγηση”
DESCRIPTION:Ομάδα Ενίσχυσης Αυτοεκτίμησης: “Χτίζοντας την προσωπική μου αφήγηση”  \n(για φοιτητές/ριες Πανεπιστημιούπολης Γάλλου Ρεθύμνου) \nΣτόχοι Ομάδας :  \n– Αυτογνωσία και Αναγνώριση Δυνατοτήτων \n– Αποδοχή Εαυτού και Συναισθημάτων \n– Ανάπτυξη Υγιούς Εσωτερικού Διαλόγου \nΗμερομηνίες και ώρες διεξαγωγής: Τρίτη 03/03\, 10/03\, 17/03\, 24/03\, 31/03\, 21/04\, 28/04 και 05/05 ώρα 12:00 – 14:00 \nΣυντονίστριες Ψυχολόγοι ΚΕ.ΨΥ.Σ.Υ.:  \nΤσικριτσάκη Μήνα & Ρίζου Νάγια \nΧώρος διεξαγωγής: ΚΔΑΠ (κάτω από τη λέσχη) \nΥποβολή αιτήσεων: έως 23/02/2026 και ώρα 13:00 \nΦόρμα υποβολής αιτήματος:  \nhttps://docs.google.com/forms/d/1pNRYM1TrOO-S1-u8nOTqhG_QQJM3MK2VfvNmy9-RBJs/edit \nΒεβαιώσεις συμμετοχής θα δοθούν κατόπιν παρακολούθησης των συναντήσεων της ομάδας\, σε όσους/ες το επιθυμούν.
URL:https://www.uoc.gr/event/%ce%bf%ce%bc%ce%ac%ce%b4%ce%b1-%ce%b5%ce%bd%ce%af%cf%83%cf%87%cf%85%cf%83%ce%b7%cf%82-%ce%b1%cf%85%cf%84%ce%bf%ce%b5%ce%ba%cf%84%ce%af%ce%bc%ce%b7%cf%83%ce%b7%cf%82-%cf%87%cf%84%ce%af%ce%b6/2026-05-05/
CATEGORIES:Σεμινάρια
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260529
DTEND;VALUE=DATE:20260530
DTSTAMP:20260416T005458
CREATED:20260218T092528Z
LAST-MODIFIED:20260218T092528Z
UID:10001784-1780041600-1780074000@www.uoc.gr
SUMMARY:ΠΑΡΕ ΜΙΑΝ ΑΝΑΣΑ
DESCRIPTION:ΠΑΡΕ ΜΙΑΝ ΑΝΑΣΑ \nΣΥΝΤΟΝΙΖΟΥΝ: Πόπη Βλαστού\, Διονυσία Ραπόν\, Τριβιζαδάκης Δημήτρης \nΔιάρκεια: 6 συναντήσεις 90 λεπτών \nΠληθυσμός- στόχος: Ακαδημαϊκό\, διοικητικό προσωπικό και φοιτητές του ΠΚ \nΗμερομηνίες διεξαγωγής: 27/2\, 27/3\, 24/4\, 29/5\, 26/6\, 15/7 \nΏρα διεξαγωγής: 14.00-15.30 \nΧώρος διεξαγωγής: Διαφορετικό σημείο συνάντησης κάθε συνεδρίας \nΗ δράση αποτελεί μία βιωματική ομάδα με στόχο την προαγωγή της συναισθηματικής αυτορρύθμισης\, της σωματικής ευεξίας και της σύνδεσης των συμμετεχόντων με τον εαυτό τους και την πανεπιστημιακή κοινότητα. Συνδυάζει στοιχεία mindfulness\, gestalt και ειδικό ασκησιολόγιο μυϊκής αποφόρτισης. \nΕιδικοί στόχοι: \n1η συνάντηση: Ανάπτυξη της ικανότητας ρύθμισης της προσοχής στο Εδώ και Τώρα και καλλιέργεια θετικής στάσης προς τη ζωή \n2η συνάντηση: ανάπτυξη της ενσώματης αντίληψης\, η ανάπτυξη της ικανότητας επίγνωσης του σώματος\, ενσώματη αντίληψη των συναισθημάτων \n3η συνάντηση: Ανάπτυξη της ικανότητας επίγνωσης της αντίληψης των αισθήσεων από τα αισθητήρια όργανα (ακοή\, αφή\, όσφρηση) \n4η συνάντηση: Ανάπτυξη της ικανότητας αναγνώρισης και επίγνωσης των συναισθημάτων- ανάπτυξη της ικανότητας επικέντρωσης στον εαυτό. \n5η συνάντηση: Ανάπτυξη της επίγνωσης της δυνατότητας αυτοπραγμάτωσης και διερεύνηση του εσωτερικού νοήματος και των δυσκολιών \n6η συνάντηση: Ανάπτυξη της ενόρασης\, συνειδητοποίηση των εσωτερικών δυνατοτήτων -κλείσιμο \nΦόρμα υποβολής αιτήματος:  \nhttps://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd-42JK28xiEEYHA9iDqBR_gJLBSzgCAhhQU-pAj67mP9ga_Q/viewform \nΒεβαιώσεις συμμετοχής θα δοθούν κατόπιν παρακολούθησης των συναντήσεων της ομάδας\, σε όσους/ες το επιθυμούν.
URL:https://www.uoc.gr/event/%cf%80%ce%b1%cf%81%ce%b5-%ce%bc%ce%b9%ce%b1%ce%bd-%ce%b1%ce%bd%ce%b1%cf%83%ce%b1/2026-05-29/
CATEGORIES:Σεμινάρια
END:VEVENT
END:VCALENDAR