1. Έναρξη Ομάδας με θέμα την “Ενίσχυση Αυτοεκτίμησης: Χτίζοντας την προσωπική μου αφήγηση “

Έναρξη Ομάδας του Κέντρου Ψυχολογικής & Συμβουλευτικής Υποστήριξης Ρεθύμνου (ΚΕ.ΨΥ.Σ.Υ.) – (πρώην Σ.Κ.Φ.) 

Θέμα: Ενίσχυση Αυτοεκτίμησης  “Χτίζοντας την προσωπική μου αφήγηση”

Στόχοι της Ομάδας:

• Αυτογνωσία & Αναγνώριση δυνατοτήτων
• Διερεύνηση περιοριστικών πεποιθήσεων
• Ενίσχυση ενός υποστηρικτικού εσωτερικού διαλόγου
• Αναγνώριση και Διαχείριση συναισθημάτων
• Οραματισμός του μελλοντικού εαυτού

 Έναρξη:  Παρασκευή  28 Φεβρουαρίου  στις  12:00-14:00

Ημερομηνίες Διεξαγωγής:   28/02,  07/03, 14/03, 21/03, 28/03,  04/04,  02/05, 09/05

    Συντονίστριες:                       Τσικριτσάκη Μήνα, Ψυχολόγος

                                                     Μπαρουξή Ειρήνη, Ψυχολόγος

 Χώρος Διεξαγωγής:               ΚΔΑΠ (κάτω από το εστιατόριο και δίπλα στο ΚΕ.ΨΥ.Σ.Υ.), Πανεπιστημιούπολη Ρεθύμνου

Δηλώσεις Συμμετοχής στο σύνδεσμο: https://docs.google.com/forms/d/1pNRYM1TrOO-S1-u8nOTqhG_QQJM3MK2VfvNmy9-RBJs/edit

 Περιορισμένος αριθμός συμμετεχόντων (φοιτητές / τριες).    

 Υποβολή Δηλώσεων Συμμετοχής έως και Κυριακή 23-02-2025

2.“Ομάδα Εμψύχωσης και Ψυχοεκπαίδευσης για Φοιτητές/τριες με Μαθησιακές Δυσκολίες”

Στόχοι Ομάδας:                     – Η κοινωνική σύνδεση, προσωπική έκφραση, αλληλεπίδραση και συνεργασία των μελών της ομάδας σε θέματα που αφορούν μαθησιακές δυσκολίες. 

                                                – Η  ενδυνάμωση δεξιοτήτων παρατηρητικότητας, προσοχής, συγκέντρωσης, μνήμης.

                                                – Η δημιουργία και υλοποίηση στοχοθεσίας, η διαχείριση της αναβλητικότητας και η χαλάρωση.

Ημερομηνίες Διεξαγωγής :      Τρίτη 25 Φεβρουαρίου  –  4, 11 & 18 Μαρτίου και   1 & 8 Απριλίου 2025 και ώρα   12:00 – 14:00 

Συντονίστρια:                             Μπαρουξή Ειρήνη, Ψυχολόγος

Χώρος Διεξαγωγής:                  ΚΔΑΠ (κάτω από το εστιατόριο και δίπλα στο ΚΕ.ΨΥ.Σ.Υ.), Πανεπιστημιούπολη Ρεθύμνου

Δηλώσεις Συμμετοχής στο σύνδεσμο :   https://docs.google.com/forms/d/1IwfVPNVh1yuy4c0s_h1XNsNAXYVt-MsZlI9YbK2bduA/edit

Υποβολή Δηλώσεων Συμμετοχής έως και Πέμπτη 20-02-2025 και ώρα 13:00. 

Περιορισμένος Αριθμός Συμμετεχόντων.

ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ  έναρξης Ομάδας του Κέντρου Ψυχολογικής & Συμβουλευτικής Υποστήριξης (ΚΕ.ΨΥ.Σ.Υ.) – (πρώην Σ.Κ.Φ.)  Ρεθύμνου

Θέμα: “Διαχείριση Άγχους” 

Στόχοι της Ομάδας 

1. η ενημέρωση και εξοικείωση με τη φυσιολογία, τις αιτίες, τις διεργασίες και τις συνέπειες του άγχους                                      
2. η εκμάθηση  δεξιοτήτων αυτοπαρατήρησης,  στρατηγικών αντιμετώπισης και τεχνικών διαχείρισής του άγχους 
3. η ενίσχυση και ανταλλαγή εμπειριών (έμμεση μάθηση) από τα μέλη της ομάδας, στο πλαίσιο της ενδυνάμωσης  της ψυχικής υγείας των φοιτητών /τριών

Ημερομηνίες Διεξαγωγής :      06, 10, 13, 17, 20, 31 ΜΑΡΤΙΟΥ και 03 & 07 ΑΠΡΙΛΙΟΥ 2025 και ώρα 12.30 – 2.00μμ

Συντονίστρια:                             Σμαργιανάκη Μαρία, Ψυχολόγος- Ψυχοθεραπεύτρια

Χώρος Διεξαγωγής:                  ΚΔΑΠ (κάτω από το εστιατόριο και δίπλα στο ΚΕ.ΨΥ.Σ.Υ.), Πανεπιστημιούπολη Ρεθύμνου

Δηλώσεις Συμμετοχής στο σύνδεσμο :    https://docs.google.com/forms/d/1Ug4OHj2LuT4YQqXyN81W0Xg_Za6bX3ndBWWpwsABU-8/edit

Υποβολή Δηλώσεων Συμμετοχής έως και Δευτέρα 24-02-2025