“Το Συμβουλευτικό Κέντρο Φοιτητών διοργανώνει, Βιωματικό Σεμινάριο για Διοικητικούς Υπαλλήλους του Πανεπιστημίου Κρήτης στο Ηράκλειο με θέμα: “Η αντιμετώπιση του εργασιακού στρες”

Ενότητες εστίασης:

–  Εργασιακό άγχος: ορισμός, συμπτωματολογία, σύνδρομο επαγγελματικής εξουθένωσης

– Τεχνικές διαχείρισης στρες 

– Εργασιακό άγχος & εργασιακό περιβάλλον

– Εξάσκηση σε τεχνικές χαλάρωσης

– Πρακτικές εφαρμογές & αναστοχασμός

Έναρξη: Πέμπτη 23/02/23, 10:30 – 12:00

Διάρκεια: 5 συναντήσεις,

Ημερομηνίες διεξαγωγής: 23/2, 28/2, 2/3, 7/3, 9/3 (την ίδια ώρα 10:30 – 12:00)

Χώρος διεξαγωγής: Συμβουλευτικό Κέντρο Φοιτητών – Ηράκλειο

Συντονίστριες : Λυγερούδη Π. , Καπελλάκη Ρ.

Αιτήσεις συμμετοχής email: p.lygeroydi@uoc.gr, τηλ.: 2810394885

Προθεσμία εκδήλωσης ενδιαφέροντος έως και την Τρίτη 21/02/23