Αγαπητές φοιτήτριες, αγαπητοί φοιτητές,

Καθώς βρισκόμαστε στην έναρξη της εξεταστικής περιόδου, αναγνωρίζουμε ότι η πίεση και το άγχος για την απόδοσή σας στα μαθήματα μπορεί να γίνουν ιδιαίτερα έντονα.

Με στόχο να σας προσφέρουμε πρακτική στήριξη, δημιουργήθηκαν δύο άρθρα που εστιάζουν στην κατανόηση και την αποτελεσματική αντιμετώπιση του εξεταστικού στρες.

Σας ενθαρρύνουμε να αφιερώσετε λίγα λεπτά για να τα διαβάσετε. Μικρές αλλαγές στην καθημερινότητα και τον τρόπο σκέψης σας αυτές τις μέρες μπορούν να κάνουν τη διαφορά.

Σας ευχόμαστε ολόψυχα καλή επιτυχία στις εξετάσεις σας. Να φροντίζετε τον εαυτό σας!

ΆΓΧΟΣ ΚΑΤΑ ΤΗΝ ΕΞΕΤΑΣΤΙΚΗ ΠΕΡΙΟΔΟ- ΑΣ ΤΟ ΚΑΝΟΥΜΕ ΣΥΜΜΑΧΟ!

Δεν είσαι το άγχος σου

Με εκτίμηση,

—

Κέντρο Ψυχολογικής & Συμβουλευτικής Υποστήριξης

Πανεπιστημίου Κρήτης (ΚΕ.ΨΥ.Σ.Υ.)

Πανεπιστημιούπολη Βουτών, Ηράκλειο

Τηλ.: 2810 394885

Email: kepsysyher@uoc.gr

————————————

Psychological and Counseling Support Center

University of Crete

Voutes Campus, Heraklion

Tel. (0030) 2810 394885

Email: kepsysyher@uoc.gr